телефон: +8-926-013-00-96
e-mail: tigor197@yahoo.com

И еще немного о массаже

Правила массажа.

  1. Перед массажем следует принять душ;
  2. Перед процедурой лучше не пользоваться дезодорантами или духами, так как это заблокирует действие массажного масла;
  3. Непосредственно перед массажем лучше не кушать. Здесь правило и рекомендации простые: или за 1 час до массажа или минут через 30-40 после;
  4. Не употреблять алкогольные напитки в день массажа и не курить как минимум за 2 часа до и 2 часа после процедуры;
  5. После массажа необходимо отдохнуть - полежать 20-30 минут, выпить стакан травяного чая или настоя.

Общие рекомендации.  

  1. Не принимать душ или ванну в течение 12 часов после процедуры, чтобы дать возможность массажному маслу хорошо впитаться в кожу;
  2. После массажа пить больше жидкости, чтобы увеличить выведение почками токсинов из организма;
  3. Не употреблять алкоголь в течение 12 часов после массажа.